这个堪称快准狠的自恋测试只有1题，我才不信
在我们眼中，自恋是个调侃的词，形容自己觉得自己很漂亮。
我们可以看到这样萌的
和这样不太萌的
觉得自己长得美就是自恋吗？太天真了，自恋者除了觉得自己长得美，还觉得人家都丑。
当然，觉得自己漂亮并没有什么过错，每个人都对自己保持着一定的欣赏和爱慕，我们只是对比我们还自恋的人感到有一点点不适罢了。那么，你怎么知道你比他自恋，你的自恋程度能量化吗？
除了对自己颜值的肯定，自恋者还恋着自己的方方面面。那么，自恋到底是怎样一番定义呢？在心理学上，判断自恋程度的方法主要是量表。上世纪80年代加利福尼亚大学人格测试研究机构出产了一个自恋测试（Narcissistic Personality Inventory，简称NPI），用了40道题目描述自恋者和不自恋者的观念区别。
友心人（公众号：yosumn）为了意思意思，给个简化版的（10题）给你们10分钟时间做一做。请保持对自己内心的诚实，想选什么就选什么哦。
A.听说我被推选为世界统治者，吓得我脸都绿了
B. 如果我能统治世界，那该多好
A. 我崇尚中庸之道
B. 我喜欢成为焦点
A. 我的日子，我想怎么过，就怎么过
B. 由于现实原因，一帆风顺
A. 我并不很想show我的身材
B. 我的身材不show一下真是浪费了
A. 不得到我应得的东西，我是不会满意的
B. 来则来，去则去，我都很满足
A. 我只是个普通人
B. 我是不一样的美男子
A. 想要控制别人，很容易啊
B. 要我控制别人，还是别了吧
A. 我尽量低调
B. 一有机会，我就想晒晒我新买的表
A. 我跟别人没什么区别
B. 我是一个卓越的社会主义接班人
A. 我喜欢把握权威和主导
B. 跟着别人走，服从命令，没什么不好的
3.5.7.10题：选A得1分
1.2.4.6.8.9题：选B得1分
可最近心理学家们发现了一个震惊的事实，为了挖掘一个人的自恋程度，与其问他100个问题，不如开门见山：
你自恋吗？
噢！我的上帝！你委婉一点不行吗？当问题猝不及防地来到你面前，你将如何面对？惊愕，抽根烟压压惊，回到问题本身，回顾自己的前半生，纠结，矛盾，在是与非之间徘徊，在自我与超我之间挣扎，在道德和自由之间犹豫，在爱与不爱之中拉扯……
最后，你终于给了已经等得不耐烦的问者一个答复。然而这个答复是否准确呢？
当然，心理学家是这么问的：你认为，有多大程度上，你是一个自恋的人？从1-7，请你选一个。（自恋一词，意为自我本位egotistical、自我关注self-focus、对自己评价较高vain）
这个问题，有对自恋概念的解释，清楚直白，没有美化也没有贬损。然后给你7种程度的选择余地。当然，他们也没那么多耐心等你上演一场内心戏后做决定，20秒左右你最好就上交答卷了。
设计这个问题的教授Brad Bushman说，用这1题，足以达到100题的效果——他们给出的自恋程度是相差无几的。
实验者是这么验证自己的假说的，找来2000个人，劈头就问了这个沉重而简短的问题。在他们惊魂未定之余，又用科学而严谨的方式给他们做了自恋测试。测试包括与自恋有关联的人格特征：低移情（不懂得为他人着想）、较少关系承诺（从来不承认做彼此的天使）、不爱回报社会、野心爆棚、理所当然认为自己应得的要比别人多。
图：MUMCHIC
结果发现，自我评分数字高的人，更加符合自恋的特征。并且，这道题的效果与40道题的结果没有多大区别。
为什么会有如此高的一致性? 作为实验员，也是大学传播和心理学教授的Brad Bushman 做出了如下猜想：
自恋者并不会顾及自己自恋这个事实。他们不仅自恋，还认为自己理应得到优待，这没有什么好掩饰的。
事实上，无需兜这么多圈子，人们早已知道自己的自恋程度了。
但这个简单粗暴的问题还是有限制性的。这问题无法区分自恋者中的两类人，
毫不掩饰自恋，并为此自豪的浮夸自恋者和
害怕他人给予负面评价的脆弱自恋者。
所以，这个测试方法并不能完全代替40道题的长问卷。但却能短时间（简单粗暴），又准确（与40题测试结果接近）地判断一个人是否自恋。掌握了这个技能，你应该知道怎么用了吧
一问识别自恋相亲对象
也许无需测试，我们也能嗅出自恋者身上的气息，但这也要等到熟悉了解之后才能得出结论“原来啊，他是个自恋狂”。但不妨做出不经意的随口一提，以这个尖锐的问题，来开始相亲约会……
一问识别自恋求职者
求职者往往准备好了各种你想问的问题，并背好了答案。能从这些答案中看出此人的素质能力和品质需要HR多年的火眼金睛啊。相比诸如“请说说你的优点和缺点”此类毫无新鲜感和意义的问题，问问这个问题吧，你可以说，这是有科学研究证实的呢。
你自恋吗？虽然你纠结，你彷徨，你最终都会回到内心，回到灵魂的深处，用一个最恰当的数字，告诉了大家，
我的自恋指数是6.98
图：beedictionary
文 | 何为
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我知道你很想
转给自恋的TA~
友 心 人
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